Centrum zdrowego żywienia

ul. Szpaków 21, Ruda Śląska +48 884-888-329

Diety w sporcie

Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma niebagatelny wpływ na nasze zdolności siłowe czy też wytrzymałościowe.

Uprawiając sport czy to amatorsko czy też zawodowo ciężko nadążyć za ciągłym rozwojem tej dynamicznie zmieniającej się gałęzi nauki. Często też sportowcy kompletnie nie mają pojęcia co jeść aby podnieść swoje możliwości. Ciężko jest bez doświadczenia ustalić sobie zapotrzebowanie kaloryczne czy też odpowiednio do treningu dobrać rozkład posiłków oraz składników pokarmowych które mają znaleźć się na talerzu.

Niejednokrotnie zdarza się, że ludzie mają problem z doborem suplementacji ostatecznie spożywając znaczne ilości niepotrzebnych im środków które mają pozwolić osiągnąć lepszą formę sportową.

Producenci odżywek natomiast prześcigają się w wprowadzaniu na rynek coraz nowszych specyfików.

Dietetyk będący praktykiem w tej dziedzinie pomoże odnaleźć się w gąszczu informacji i obali wiele mitów dotyczących czy to żywienia czy też suplementacji podczas ciężkich treningów. Odpowiednia indywidualnie dopasowana dieta jest postawą progresu w jakimkolwiek treningu. Bez odpowiedniej podaży składników odżywczych nie ma mowy o wykonywaniu dobrych treningów a co za tym idzie uzyskaniu dobrych rezultatów podczas zawodów sportowych.

Nasza wiedza stale poszerzana na wielu szkoleniach oraz doświadczenie w prowadzeniu zawodników wielu dyscyplin sportowych daje Wam gwarancję, że jesteście w dobrych rękach!

Copyright © Dietetyczna Pasja 2015 | Wszelkie prawa zastrzeżone